Ну что же,  друзья, надеюсь, что вы уже приступили к применению предложенной мной средиземноморской диеты по рецептам, секреты которых я вам раскрыла.   Теперь я могу предложить вторую часть этой замечательной диеты, которая является правильным и сбалансированным (далее…)

Сегодня я хочу все же объяснить, почему именно средиземноморская диета  является неисчерпаемым источником выгоды для нашего здоровья. Главная и базовая причина — это то, что средиземноморская диета основа на потреблении натуральных продуктов, таких как фрукты, (далее…)

Ну что же, друзья, сегодня я представляю вам продолжение средиземноморской диеты, как правильного и сбалансированного питания.   Надеюсь, что вы уже вдохновились на применение такой диеты и приступили к ней. Не буду здесь повторять рецепты для завтраков и полдника. (далее…)

  Дорогие друзья и гости!  Раз уж я вам сказала о том, что лучше использовать правильное и сбалансированное питание, то сегодня я хочу предложить  средиземноморскую диету, разработанную врачами диетологами специально для программы » В знании — жизнь». Эта диета (далее…)

Дорогие друзья и гости, я обещала вам написать о том, почему я вовремя не написала для вас статью о причинах депрессии. Просто я в это время худела. Да, да худела. И очень эффективно  худела. Мне удалось за 7 дней похудеть на 6 кг. Как здорово! могут воскликнуть некоторые с (далее…)

Достижение богатства в нашей жизни — это реально, или только миф? Менее 1( одного) % людей на планете — богаты.  И около 10% — финансово-независимы.  И из них только 2% — женщины.  И это случается лишь к пенсионному возрасту, когда мы должны наконец-то отдыхать от (далее…)

Соки из овощей и фруктов являются незаменимыми в нашей жизни для поддержания здоровья. Фруктовые соки —  один из самых легких способов обеспечить здоровую диету. Без сомнения , свежие соки из  фруктов и овощей имеют огромное преимущество перед всей остальной пищей, так (далее…)

Рекомендации по питанию летом С повышением температуры на улице наш организм  просит пищу более легкую, освежающую, с наименьшим содержанием калорий. Лето – наиболее подходящее время, чтобы привести в хорошую форму свое тело , улучшить состояние здоровья. То есть, можно (далее…)

Узнайте 5 секретов, которые должна знать каждая женщина прежде, чем начать диету. Эти полезные советы помогут вам достичь успехов в применении диеты и сохранить здоровье. Мы привыкли все начинать с понедельника. И для многих женщин понедельник является не только началом (далее…)

Красота и здоровье начинаются с желудка Так уж устроено природой, что каждая женщина от маленькой девочки до очень ”пожилой” дамы (не хочу употреблять слово старуха) интуитивно тянется к зеркалу. А пока все замечательно, пока у нас  “вся жизнь впереди”, мы не (далее…)