Преимущества сексуальной активности То, что сексуальная активность оказывает влияние на физическое и эмоциональное здоровье, уже доказано. И то,  что практика сексуальной активности существенно влияет на повседневную жизнь, не подлежит сомнению. Хочу сегодня (далее…)

Оливковое дерево Известно, что оливковые деревья являются уроженцами Ближнего Востока. И их история насчитывает более 6000 лет. В Испании оливковые деревья выращиваются в районе бассейна Средиземноморского моря и в регионах умеренного климата. В настоящее время 95% (далее…)

Сразу хочу отметить, что целлюлит — это исключительно женская проблема и мужчинам не грозит заболеть этим недугом. Здравствуйте, дорогие друзья и гости блога. Я уже много писала на тему проблем у женщин с наступлением климакса. А сегодня хочу рассказать еще об одной, (далее…)

Эту статью я хотела написать еще год назад. Так как меня проблема остеопороза  не касалась, то и внимания должного не уделяла. Но ситуация такова, что у нескольких женщин из моего окружения в течение короткого времени резко ухудшилось здоровье. И связано это (далее…)

Сжигание калорий при ходьбе – 175 калорий за полчаса Сегодня большой процент людей, живущих в развитых странах, хотят похудеть. Ожирение является одной из основных проблем здравоохранения нашего поколения. Очевидно, что  вам достаточно  приобщиться к ходьбе, а  не  стать (далее…)

Хотите потерять 400 калорий за полчаса? Польза бега для фигуры очевидна. Бег относится к аэробным упражнениям. Бег трусцой – почти идеальное средство для решения многих проблем со здоровьем. В том числе помогает быстро избавиться от жира на животе. Бег – прекрасное (далее…)

Как избавиться от  жира на животе? Есть  небольшой процент женщин, которых не интересует этот вопрос. Большинство же из нас в той или иной степени страдает комплексом неполноценности от того, что на животе скопилась некая жировая масса, которая никак не хочет покидать это (далее…)

Разрыв между биологическими часами и ритмом нашей жизни может вызвать эпидемию ожирения Я написала столько статей о важности сна. Но новая  информация всякий раз появляется вновь и вновь в подтверждение уже сказанному. Вот и сейчас ученые подтвердили в очередной раз , (далее…)

Продолжительный сон может подавлять генетические факторы Количество и качество сна является одной из основ нашего здоровья. время сна Ученые Университета штата Вашингтон открыли еще одну добродетель у сна. Исследования показали, что большее по количеству время сна (далее…)

Климакс и его симптомы Климакс для большинства женщин означает только старость, конец женской привлекательности, близость конца жизни. Это так или нет будет зависеть только от Вас, от принятого Вами решения. Менопауза и климакс — периоды жизни, через которые рано или (далее…)