признаки климакса у женщин
Признаки климакса у женщин
С 40 лет для большинства женщин начинаются первые признаки климакса. Это естественный природный этап в жизни каждой женщины. Климакс — это нормальный биологический процесс, когда происходит гормональная перестройка организма. И начинается новый этап в жизни. А вот как будет происходить эта перестройка зависит от того,насколько здорова женщина, как она подготовлена к предстоящим переменам. От этого будет зависеть качество ее жизни.
Если женщина здорова и находится в отличной форме. Если она ведет активный образ жизни и настроена позитивно, то, соответственно, и получает от жизни самое лучшее. И наступающие перемены не вызовут у нее неожиданный стресс. А стресс может оказать существенное влияние на гормональный баланс в организме женщины, и это может повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем.
Тысячи и тысячи женщин находятся в состоянии страха, ожидая приход менопаузы.
Но и тысячи других женщин с пониманием, с достаточной энергией /отважно и смело/, с позитивным настроем и даже с определенным интересом ждут предстоящие изменения.
Слова климакс и менопауза всегда ассоциируются с нехваткой, потерей, недостатком… с невосполнимой утратой. И эта потеря связана не только с невозможностью иметь детей.
Это ощущение навсегда ушедшей молодости, ощущение потери чего-то очень важного в жизни.
Но мы, женщины, склонны откладывать на потом. Думать , что это еще очень далеко и сегодня неактуально. Закон природы таков, что это всегда приходит неожиданно. Приведу пример из собственной жизни.
Года три назад одна моя подруга пожаловалась, что у нее жуткая депрессия, что она жизни не рада и не хочет никого видеть и ничего знать . Что все ей опостылело и жизнь в том числе. Она была обеспокоена сложившейся ситуацией и искала выход. Но не знала , что предпринять. Состояние на грани нервного срыва грозило иметь серьезные последствия.
Полезно знать: Средства борьбы с бессонницей
А я по наивности своей, совершенно не понимая что и к чему, начала давать глупые, никчемные советы. Это я потом осознала, что происходило с моей подругой, это были явные признаки климакса.
Спустя некоторое время, где-то с полгода, я сама пережила это состояние. Первыми симптомами были спонтанные головокружения. К этому моменту менструальный цикл начал » делать перебои». То есть, месячные стали приходить нерегулярно. К головокружениям прибавились головные боли. А с наступлением лета и жары начались приливы.
И вот тут-то и началось самое интересное. Ни спать , ни отдыхать , ни нормально работать. Среди ночи каждые полчаса от приступа жара просыпалась. Через 5-7 минут начинался озноб. Боже, сейчас даже трудно описать все словами. Любимый мужчина стал противен. От секса стало тошнить. Я чуть было не разрушила наш союз. Еще ко всему этому добавилось то, что я стала толстеть не по дням, а по часам. Это наводило на меня неописуемый ужас.
Я оказалась неподготовленной к переменам, наступившим в моей жизни. Но слава Богу, у меня хватило здравого смысла осознать всю опасность данной ситуации. Я набралась храбрости и начала бороться. Первое, что я сделала, это перерыла всю информацию о признаках климакса. Я стала испытывать на себе все рекомендации, предписываемые тем или иным доктором. Оставалась только гормоно заменительная терапия. Но я это приберегла для самого крайнего случая , когда уже совсем станет не вмоготу.
P.S. Сейчас я могу с гордостью заявить, что победила климакс. И вышла с достоинством. Сейчас еще некоторые отголоски есть. Но я продолжаю бороться. А как это делала, расскажу в следующих историях.
Полезно знать: 5 самых распространенных мифов о похудении
Источник: